オーリスタットは脂っぽい食事をした際に脂肪を30%カットしてくれる成分です。ダイエットしたくても食事制限はしたくないという方にとってはとてもいいお薬の成分です。これから本気でダイエットを考えている方はオーリスタットを試してみましょう。

食事制限を気にする女性

オートミール、にがり、オーリスタットでダイエット

海外セレブやモデルの間で話題となったのが、「オートミールダイエット」です。
オートミールとはオーツ麦から作られたもので、最近日本でもダイエット食として毎日の食事に取り入れる方も増えつつあります。
食物繊維や鉄分、カルシウムと言った女性が不足しがちな栄養素が、たっぷりと含まれています。
便秘を解消する効果が高いので、ぽっこりお腹に悩んでいる方におすすめです。
また、オートミールは低GI値食品としても知られています。
低GI値食品とは食後、血糖値の上昇が緩やかになる食品の事で、太り難いとして話題となりました。
朝食をオートミールにする事で、摂取カロリーを抑えられるだけでなく太り難い体質にもなるのです。

オートミールも便秘解消に有効ですが、にがりも便秘に悩む方、体重を落としたいという方におすすめです。
豆腐を作る際に使用するにがりですが、マグネシウムを豊富に含んでいます。
マグネシウムは腸内に水分を溜める性質があり、便を柔らかくし排便を促す効果があるのです。
便秘が改善されれば胃腸の働きも良くなり、新陳代謝のアップが期待できます。

オートミール・にがりの他に話題となったのが「オーリスタット配合薬」です。
オーリスタット配合薬は脂肪の吸収を阻害して、ダイエット効果を発揮します。
実際に、医療機関では肥満の治療薬として、処方されている薬です。
服用するとリパーゼという酵素の働きを抑制し、食事に含まれる約30%分の脂肪分吸収をカットする事ができます。
他の肥満治療薬とは違い、脳に作用せず直接脂肪の吸収を抑えるので、安全性も高く安心して服用できる点が魅力です。
脂っこい食事が好きという方や、ダイエット中でも食べ過ぎてしまうという方に、オーリスタット配合薬はおすすめです。